东营性功能障碍因素与预防

性功能障碍因素与预防

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现如今，性功能障碍已经是普遍男性朋友的心病，患性功能障碍的男性朋友也逐渐呈年轻化的趋势发展，主要发病人群在30岁~35岁之间。男人到40岁时，男性荷尔蒙丢失速度非常快，一发胖，体内荷尔蒙立刻会降低，出现雌激素过盛的情况，男性雌激素多，就会表现出打呼噜、胡子变少，声音变细，小心眼、能力下降等症状。四十，不惑之年，男人进入人生的另一个时期，这个时期的男人事业有成，家庭稳定，整体来讲还是比较顺意的，但是在夫妻生活方面，却有不少男性出现了问题。到底是什么导致了男性性功能降低呢，又有什么预防措施？

引起性功能障碍因素：

　　

情绪因素：长期存在心理障碍。对生活悲观失望；事业屡屡受挫；人际 关系紧张；家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性功能减退。其次如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成功能减退。 特别是四十岁左右的男人最为明显，他们或许已事业有成但过度疲劳，或许事业无成心情郁闷，这些都是导致问题的重要原因。

精神因素：在性生活中过度紧张或有不愉快的性生活，从而对性生活产生一定的心理压力。

疾病因素：在夫妻生活时出现不适反应，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响夫妻生活。

药物因素：长期服用某些物也可造成性功能障碍低下。

不良嗜好：长期嗜酒成癖，长期大量吸烟，以及吸毒者也可造成性功能减退

　

建议与预防

一、培养正确的性观念，

　　培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二、夫妻之间应互相尊重。

互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

三、进行心理压力的调节和缓解。

精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

四、烟酒可导致阴茎勃起障碍。

戒除烟酒,养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

五、注重食疗。

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的 中药药膳。也可选食。

六、加强锻炼。

锻炼不只对人的心脏有益。还可减少阳痿发生的机率。美国研究人员发现，惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行 车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　以上只是怎样在日常生活中预防阳痿的一些小建议。患者及家人都应正确认识性功能障碍疾病。若在一段时间内频繁出现勃起障碍，无论是青年男性还是中年男性。一定要尽早前往正规医院，及时就诊。通过科学合理地用药进行治疗。

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