东营这五个习惯毁掉男

ʱ�䣺2021-03-15 02:30��Դ��Ӫͬ��ҽԺ��[��ѯ]

这五个习惯毁掉男人

男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别瑟，也别不把这些不良的饮食习惯当回事，因为它正在不停的侵蚀着你的健康。

　　1、不喜欢喝水

　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。

　　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

2、经常穿牛仔裤或是紧身裤

　　这类裤子，会影响阴囊与睾丸的透气性，对响阴囊与睾丸造成对的过紧束缚，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响生精。这都有可能造成不育。

　　3、偏食、挑食

　　偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食品中缺乏钙、磷、锌、维生素A和正等物质，会影响到精子的质量数目，有可能导致不育。

4、吸烟、饮酒

　　人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，天天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。

　　话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65 公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

　　5、使用女性美容品

　　女性美容品中都含有一定数目的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进进男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。

　　男性朋友日常生活中一定要养成良好的生活和卫生习惯，这样才能远离疾病，保、持身体健康。男科疾病对男性的危害是很大的，不但会严重影响男性朋友的工作和生活，还会给男性朋友的身心健康带来很大的危害。男科疾病还会影响到男性的家庭和男性的自尊，有的疾病如果不及时治疗还会产生并发症，给患者朋友带来更大的危害，所以男性朋友如果患有疾病一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。如果还有其他问题，请咨询在线专家。

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