常熟如何避免慢性前列腺炎

时间：2022-06-05 02:30　来源：常熟男科医院　点击：　[在线咨询]

　　如何避免慢性前列腺炎?如果天气要下雨我们出门一定带伞，如果出门被狗咬了一定要打狂犬疫苗，这是避免自己出现问题很常见的举措，那么慢性前列腺炎能够自己避免吗？这个问题建议去正规男科医院咨询下。

　　正规男科医院告诉大家如何避免慢性前列腺炎？

　　多饮水，少憋尿

　　好多人有前列腺炎就不喝水了，因为害怕尿尿的时候尿急尿痛，这样是错的，因为很多患者本身就是身体缺水，都知道前列腺腺体与尿道是相连的，所以平时多喝水，可以通过排尿将身体内的有害物质及时的排出体内，当然，对此排出的有害分泌物也是保护前列腺的好方法之一;如果患者因为工作的关系总是忘记喝水上厕所的话，只会让自己在前列腺炎疾病上越走越远

　　多保暧

　　冬天这个季节真的让人很难受，不光是冷，还是因为冷收缩血管，让前列腺容易充血的，这是导致疾病的主要病因，少过热局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力，松弛平滑肌纤维，减小出口阻力，令前列腺液引流通畅，避免肌肉组织过度收缩，不过这个保暖是有尺度的，不能过热，以免高温直接杀精。

　　增强体质也是预防前列腺炎的关键所在，

　　生活上我需要很多方面注意的，这些注意就是应该锻炼身体，好的身体是锻炼出来的，这是能预防很多疾病，所以男性平时可以多参加一些体育锻炼，比如羽毛球、篮球、慢跑等都是不错的选择，此外工作和休息时也要忌久坐，经常起来走动走动，让局部通通风，也可以很好的改善血运和代谢。

　　久坐会导致前列腺部的血液循环受阻，因此我们预防前列腺炎就得不要长期久坐。

　　长期久坐无法很好的进行新陈代谢，那么一旦前列腺管堵塞就容易导致前列腺炎症状的发生，所以想要防止前列腺炎的发生，平时要减少坐着的时间，经常起来运动运动。　